夏天吃地瓜護心又護眼！這品種降低黃斑部病變效果最好 營養師公開「護心護眼食物」
夏天炎熱，好發心臟病，紫外線特別強，要小心傷眼。想要護心又護眼，該吃什麼？營養師許瓊月最推薦吃地瓜，尤其不同顏色的地瓜，營養素也各有特色。 吃地瓜好處多 護心又護眼 許瓊月指出，根據每日飲食建
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1. 訊息來源：訊息來自Yahoo新聞，閱聽人應該留意新聞來源的可信度和專業性。
2. 營養師的專業性：訊息中提到的營養師許瓊月，閱聽人應該確認她的專業背景和資格，以確保所提供的資訊可信度。
3. 地瓜對心臟和眼睛的保護效果：訊息中提到地瓜對心臟和眼睛的保護效果，閱聽人應該注意這些說法是否有科學依據，是否有相關研究支持。
4. 營養素的特色：訊息中提到不同顏色的地瓜含有不同的營養素，閱聽人應該確認這些營養素的具體效益是否有科學依據。
總之，閱聽人在閱讀這則訊息時應保持懷疑和批判的態度，並進一步查證相關資訊的可信度和科學性。
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