首次回報於 188 天前

❌ 比豬油更塞血管！減重營養師：這2種食物少碰...越吃越傷身（膽固醇嚴重超標）
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🍂 為什麼你會老得比別人快？醫點名加速衰老8主因，口臭竟上榜
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😮 沒撞到卻瘀青，竟是肝癌徵兆！不明瘀青帶來3種疾病警訊
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💟 降血壓運動「靠牆深蹲」比慢跑更強？譚敦慈天天這樣練防肌少顧關節
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比豬油更塞血管！減重營養師：這2種食物少碰...越吃越傷身（膽固醇嚴重超標）

大家也常問一個問題，怎麼我都吃素了，也會中風？都吃蔬菜、水果、豆類，這麼健康為何還會中風？因為茹素的人在正餐裡面選擇錯了，只吃少許澱粉、多吃蔬菜水果，其實熱量很

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為什麼你會老得比別人快？醫點名加速衰老8主因，口臭竟上榜

一名中年男子看起來已經白髪蒼蒼，行動宛如老人，為什麼有些人老得快？醫師分析超常見8大導致老化的生活習慣，除了曬太陽不防曬、吸菸外，就連口臭也上榜！

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沒撞到卻瘀青，竟是肝癌徵兆！不明瘀青帶來3種疾病警訊

身上出現瘀血、瘀青或許在所難免。不過，若出現莫名瘀青並且久久不癒就要當心了。有民眾因腹痛就醫，肚臍周圍出現不明瘀青，一檢查竟確診肝癌末期！

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降血壓運動「靠牆深蹲」比慢跑更強？譚敦慈天天這樣練防肌少顧關節

小心年紀大骨鬆、肌少症讓你骨折又臥床！譚敦慈為此除了注重蛋白質攝取，長久以來也堅持運動習慣，近日她分享「靠牆深蹲法」，有助於強化腿部肌力，有效預防肌少症！

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這則訊息中提到了一些健康相關的議題，但閱聽人需要特別注意的是訊息中所宣稱的食物或疾病之間的關聯性是否有科學依據。有些訊息可能會夸大事實或誤導讀者，因此在閱讀此類文章時，應保持懷疑的態度，並儘量查證來源是否可靠、是否有科學研究支持。另外，訊息中提到的健康建議或飲食宣稱也應該謹慎對待，最好能諮詢專業醫師或營養師的意見。