陳慕純醫師健康第嗯252課
腹側迷走神經療癒力
腹側迷走神經的重要性,近幾年逐漸被發現與肯定。對於它,也有進一步的了解。
過去我們一直繞著交感神經與副交感神經的對立去了解;往往會有些不完整。腹側迷走神經的發現,才進一步發現;自律神經的調節,有賴於腹側迷走神經。其生理功能,包括:
(1)調整身心,成為最佳平衡狀態
(2)傳遞活化快樂的元素,包括多巴胺,血清素、催產素、腦內啡;
(3)安全感的培養、增加自信心,免於恐懼,如社交恐懼
(4)自在感培養,免於強迫症
(5)喜悅感培養,增加幸福度,免於憂鬱
(6)開放專注力的培養,實踐心流
(7)成就量子腦,活化松果體,啟發靈性(腹側迷走神經,又稱為靈修神經)
吳妍瑩老師跟我在今年,將全力投入腹側迷走神經的研發,再與各位貴賓分享;懇請各位貴賓,多多指教。謝謝大家。
讓我們一起努力。