工程師失眠吞B群一周 效果驚人！營養師推3種人晚上吃 - 生活

疫情期間民眾大量攝取保健食品，增強抵抗力。有人習慣白天吃B群，藉此提振精神，不過營養師建議「晚上吃」，反而顛覆不少人認知；一名工程師聽從建議，睡前連吃B群一周，竟有驚人效果！市面上部分提神飲料含有B群，