【刷新認知】水喝太少會得憂鬱症！？脫水的人為何不會口渴的？憂鬱症藥物SSRI是在做什麼？｜5分鐘聊健康 EP.33｜賴宇凡Sara

#水 #脫水 #健康 #憂鬱症 #情緒 #心理健康 你有想過，人為什麼會憂鬱嗎？其實，憂鬱症的成因有很多，但你知道其實「水喝太少」也會讓你憂鬱嗎！水作為電解質，對我們神經傳導有很大很大的影響。趕快看完這部影片，好好認識一下喝水的重要。沒事多喝水！不要再當一個脫水寶寶了～----------------------...