運動也救不了!「1習慣」超傷腦 醫示警:害提早失智
許多人看來身體健康,也有運動習慣,卻仍很早就記憶力衰退,醫師張家銘表示,一項今年發表的研究指出,即使每天運動,但久坐會讓大腦明顯退化,退化得更快、更深、更早出現,例如讓大腦的注意力、記憶力、認知功能下降、方向感變差。
許多人看來身體健康,也有運動習慣,卻仍很早就記憶力衰退,醫師張家銘表示,一項今年發表的研究指出,即使每天運動,但久坐會讓大腦明顯退化,退化得更快、更深、更早出現,例如讓大腦的注意力、記憶力、認知功能下降、方向感變差。
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