在運動場跑步時為什麼要沿逆時針方向跑?
人們在運動場跑步時,一般都是沿著逆時針方向跑。
尤其是國際田徑比賽中更是如此。這是什麼原因呢?
最早的田徑比賽沒有轉彎跑這一方式。
比如在古代奧林匹克運動會上,
賽跑是在一條長192.27米的直線跑道上進行。
中長跑比賽則是在直線跑道上來回跑。
到了19世紀中葉,
英國人首次在田徑比賽中模仿賽馬,
以右轉彎跑的方式進行比賽。
1896年的希臘首都雅典,
在第一屆現代奧林匹克運動會上,
採用的就是這種英國式的右轉彎跑。
1912年國際田徑比賽聯合會正式成立,
它規定,賽跑轉彎的方向必須以左手內側為準。
由此將右轉彎變成了左轉彎。
科學家認為,首先因為心臟在人體左側,
所以人的重心更容易偏左。
左轉彎可以避免對心臟產生過大震動,
由此減少心臟的負荷壓力。
其次就是左腿比右腿更有力量。
通常左腿是支撐腿,起支撐作用。
右腿是運動腿,掌握方向和速度。
按逆時針方向跑,左腿可以支撐著人的重心,
這樣就有利於運動員心臟的保護,
以及比賽技能的正常發揮。
在跑彎道時,因為左腿更有力,
所以沿逆時針方向跑,
左腿就能很好地克服身體的離心力,
保持身體的平衡穩定,
避免向內側傾斜而摔倒。
如果按順時針方向跑,
由於右腿的力量比左腿小,身體就會感覺不穩,
運動員更容易無法保持身體平衡而摔倒。