【假健康】教你護眼的「護眼運動」影片，看完小朋友近視從100度加深到150度 ｜MyGoPen
【假健康】教你護眼的「護眼運動」影片，看完小朋友近視從100度加深到150度 網路 LINE 群組讓爸媽常收到的「護眼運動」，請真的不要隨意嘗試練習，或甚至要求自己的小孩子去照著做，很多都沒有醫學或科學根據的，像這樣標題類「護眼運動」類似的網路影片，多半都是假的而且沒有根據，連專家都是假的，請大家多多小心！ 原始謠傳版本： 眼睛疲勞、視力模糊千萬不能揉！一週7天，讓雙眼伸
登入以檢視影片內容美國哈佛大學視力研究院公開了一則視力恢復短片。
我跟著練完後,把它分享給了群友們。
大家看完後,都說眼睛非常舒服。
請你也速速轉發分享,和大家一起來訓練吧。
1.眼疲勞恢復
評級手機,眼睛跟隨會動的小綠球運動,每天做3次,每次20秒。
2.遠眺圖
這個圖適合長時間看手機的朋友用來放鬆眼睛,每次看一分鐘即可。
3.眼肌訓練,恢復視力
眼睛跟著小球走起來,記得要把手機拿遠一點哦。
4.眼神聚焦訓練
眼睛盯住中心,盯30秒,之後眨眨眼後,再盯30秒。
朋友們,以上就是眼球訓練操的全部內容了。
怎麼樣,練完之後是不是感覺看東西都清楚多了呢?
每天都跟著視頻練一遍,對眼睛很有好處哦。
這麼好的視頻還請你千萬不要獨享,
速速把它轉發到加入的所有群,讓群友們都來參與。
逐字稿
我跟著練完後,把它分享給了群友們。
大家看完後,都說眼睛非常舒服。
請你也速速轉發分享,和大家一起來訓練吧。
1.眼疲勞恢復
評級手機,眼睛跟隨會動的小綠球運動,每天做3次,每次20秒。
2.遠眺圖
這個圖適合長時間看手機的朋友用來放鬆眼睛,每次看一分鐘即可。
3.眼肌訓練,恢復視力
眼睛跟著小球走起來,記得要把手機拿遠一點哦。
4.眼神聚焦訓練
眼睛盯住中心,盯30秒,之後眨眨眼後,再盯30秒。
朋友們,以上就是眼球訓練操的全部內容了。
怎麼樣,練完之後是不是感覺看東西都清楚多了呢?
每天都跟著視頻練一遍,對眼睛很有好處哦。
這麼好的視頻還請你千萬不要獨享,
速速把它轉發到加入的所有群,讓群友們都來參與。
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｜引用自 Lin 查核回應
LINE 群組讓爸媽常收到的「護眼運動」，請真的不要隨意嘗試練習，或甚至要求自己的小孩子去照著做，很多都沒有醫學或科學根據的，像這樣標題類「護眼運動」類似的網路影片，多半都是假的而且沒有根據。
資料佐證
http://www.mygopen.com/2016/12/100150.html以上內容由「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供，以 CC授權 姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出，於後續重製或散布時，原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。
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