一位家長帶著二位孫子從台北來花蓮找女兒，突然想到；來到了花蓮應該要找我調理疼痛多時的膝蓋，調理後詢問：可不可以趴睡，指著三位陪同來的孫子(一位是女兒的)，說這三位都趴睡又趴在床上玩手機

我說：趴睡可以啊！但先決條件是床上有個洞。
我指著推拿床上的洞，說：如果沒有這個洞，趴睡時，脖子就是歪一邊，長時間下來，脖子兩邊的肌肉就硬了，我隨便抓一個孫子的脖子，他痛得逃到客廳去。

祖母說：其中一位曾對她說，脖子直直的沒有彎曲度。
就是頸部肌肉僵硬的出問題了。

脖子肌肉僵硬了，會引發頸椎病，肌肉壓迫心臟輸往大腦的血管造成腦細胞缺氧，腦部病變，容易高血壓，頸椎神經管制的各器官都會受到影響，例如視力、聽力、手臂神經，消化系統都會出問題。

而趴姿玩手機呢？
想想看這是什麼姿勢，手肘頂著床面，撐著上半身，肩關節支撐著上半身重量，肩關節易半脫位或骨膜磨損，且肩膀肌肉一直緊繃，加上頸部肌肉一直緊繃著讓頭不會下垂，造成肩頸部肌肉僵硬，上背部一直挺著，後背的豎脊肌一直僵硬著，脊椎一直保持向前彎折的姿勢，脊椎也會出問題。

隨便抓一位小朋友上床檢測，果然，脖子、肩膀，後背的肌肉輕輕按壓都會痛，最麻煩的是脊椎有壓痛感，尤其是在第七胸椎(管理心臟神經)有壓痛感，詢問當事人，是否平常有有心悸的現象，回答有，這才是傷害最大的部位。

因為改變錯誤姿勢，不再趴姿玩手機，僵硬的肌肉會漸漸舒緩，但脊椎出問題，沒有會整脊的人幫他們調理，10多年後，心悸現象會越來越嚴重，可能被西醫誤診心臟瓣膜閉鎖不全而開刀，這才是大問題

檢查後，發現三個小朋友全都有脖子肌肉、肩膀肌肉、背部肌肉僵硬會痛外，脊椎都有壓痛感(受傷)的現象。

各位臉友，家中的孩子有這種錯誤姿勢嗎？
轉貼自陸大洸臉書

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