喝全脂牛奶會變胖?醫師揭真相 答案超出你想像 | 民視新聞網 | LINE TODAY
生活中心/林靜芬報導 近年來,「全脂牛奶是否會導致血脂過高」成為大眾關心的健康話題,許多民眾為了維持心血管健康,刻意選擇低脂或脫脂牛奶,避免攝取過多脂肪。但,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書發文指出,普遍存在的觀念「全脂牛奶熱量高、脂肪含量高,容易導致肥胖與血脂異常」,煌醫師認為這樣的認知可能不完全正確。最新研究顯示,全脂牛奶不僅未必會提升血脂,甚至可能有助於提高「好膽固醇」(HDL-C),對心血管健
生活中心/林靜芬報導 近年來,「全脂牛奶是否會導致血脂過高」成為大眾關心的健康話題,許多民眾為了維持心血管健康,刻意選擇低脂或脫脂牛奶,避免攝取過多脂肪。但,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書發文指出,普遍存在的觀念「全脂牛奶熱量高、脂肪含量高,容易導致肥胖與血脂異常」,煌醫師認為這樣的認知可能不完全正確。最新研究顯示,全脂牛奶不僅未必會提升血脂,甚至可能有助於提高「好膽固醇」(HDL-C),對心血管健