防疫措施做好:
1.口罩戴好(每天换、流汗沾濕就换)
2.勤洗手(或養成酒精消毒的習慣)
3.吃好、睡好,把身體養好,有足夠的體力對抗“它”
4.在家做乖寶寶(不亂跑)
5.早、中、晚,各一杯100cc檸檬水(可加水果醋),清除口腔內的細菌及病毒。
6.若外出:小瓶酒精隨身攜帶,勿交談;若要談事:保持1.5~2米“上風處”
7.外出回家:先準備一個可封口的袋子,把外衣、外褲脱下放入,並喷酒精及封口。入屋內前,先請屋內人帶口罩。進入玄關後,先全身喷酒精消毒,然後直接去洗澡(要洗頭哦!)
P. S:所有你(妳)掽到的東西都要喷酒精(或消毒劑)
最後,再喝一杯檸檬水,清除口腔細菌及病毒。
近 31 日
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