這套3分鐘「眼鏡保健操」現代人超需要!堅持一個月「眼睛自動歸位」比藍光保護貼有用100倍!
眼睛是「健康的風向球」!若是眼睛出現老化的現象,有可能代表著你的身體可能已經開始慢慢退化了... 節目《健康2.0》的主持人陳月卿,最近分享了她從一位老中醫那裏學來的眼睛保養方法,對於眼睛老花或常常覺得眼乾眼澀、視力不佳的朋友很有幫助唷! 這個眼睛保健操相當簡單!首先搓搓雙手,然後乾洗臉,接著再次搓搓手,用手心的溫度熱敷眼睛~ 接著再用中指和無名指做一個「你看不到我」
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... 如果你不是近視,你一定不知道近視有多不方便。雨天出行時,眼鏡上的水珠總是阻擋視線。天冷吃飯時,霧氣常常模糊了視線。鏡腿折斷時,看不清東西,手足無措的尷尬。對於一些近視的人來說,眼鏡已經成為了他們生活的一部分,哪怕半天沒戴眼鏡,也會給生活帶來諸多不便。 有的人可能會說:「我已經習慣了戴眼鏡,我無所謂。」但是,還是有很大一部分人內心希望摘鏡,這也是為什麼網絡上有那麼多近視自愈法在流傳。 ...
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