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✨防疫措施✨你做了嗎?

這幾天疫情又恐慌了😷😷
面對疫情大家都需要嚴正以待🔥

除了戴口罩、勤洗手、打疫苗、少聚會等來自保外，維持正常免疫力更是抵抗病毒的不二法門。👍🏻👍🏻

📌每天維持30分鐘有氧運動
📌適度曬太陽有足夠維生素D，可以維持免疫細胞活性，把免疫力「保存」起來~
📌另外更要強化體內機能，同時提升防禦力唷

第(one)步、提升解毒力
第(two)步、提升腸道力
第(three)步、提升修復力

非常時期三管齊下才有力(!)
健康不能等，守護你我及家人的健康(~)大家一起來💪💪💪


https://technews.tw/2019/07/07/immune-responses-in-the-liver/
『肝不好，也會影響免疫力』


https://kknews.cc/zh-tw/health/nan9p65.html
『如何增強免疫力？』

肝不好，也會影響免疫力

肝臟是身體最大的器官，多數人知道它的功能是代謝糖、蛋白質、脂肪等養分，以及儲存養分、解毒等功能；但其實肝臟也是很重要的免疫器官，對抵抗外來病菌也扮演重要的角色，當肝損傷時免疫力會隨之下降。 肝臟必須把關由腸道進入體內的物質 腸胃道除了吸收食物營養成分，一些有害物質也會借道趁機進入人體，這些成分進...

https://technews.tw/2019/07/07/immune-responses-in-the-liver/

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https://kknews.cc/zh-tw/health/nan9p65.html

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