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逐字稿

不敢相信芭樂去皮吃對身體更好
芭樂去皮只留白色果肉
雖然顛覆傳統吃法
不過印度找來45人做對照研究
發現連續6週去去皮芭樂的人
DMI和血壓均下降
不只這樣
連血脂和血糖都降低了
健康效益相當驚人
醫師表示
可能是因為植物利用果皮來抵禦昆蟲的啃食
因此果皮雖有植化素、多酚等有益健康的物質
但也有傷害昆蟲的成分
所以去皮芭樂更健康
近 31 日
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這則訊息提到印度進行了一項對照研究,發現連續六週吃去皮芭樂的人在血糖、血脂、DMI和血壓等方面有明顯改善。閱聽人需要注意的地方包括以下幾點: 1. 研究來源:訊息中提到的研究是否來自可靠的研究機構或學術期刊?是否有具體的引用或來源資訊? 2. 研究方法:訊息中未提及研究的具體方法和範圍,例如研究對象的人數、研究設計、控制變數等,這些資訊對於評估研究結果的可信度至關重要。 3. 結果解讀:訊息中提到的研究結果是否被合理解讀?是否有其他可能的解釋或因素未被考慮? 4. 健康效益:訊息中提到的健康效益是否被過度誇大?是否有其他研究支持這樣的結論? 閱聽人在接收這樣的訊息時,應保持懷疑的態度,並儘量尋找更多來源和資訊來進行確認和比對。
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