People who know how to bask in the sun, sunbathing, are definitely long-lived. Why is that? Because the sun is of all life, the energy source. The sun can, when Yang Qi is strong, vitality is also strong. 古人說，陽壽已盡，從來沒有說過陰壽已盡。陽光決定了你的陽氣，而陽氣就是你停留在这个世間的根本。很多人現在不敢曬太陽啊，怕曬黑，怕曬老，其實這都是被誤導了。天天擦防曬霜，遮陽傘不離手，結果呢？陽氣越來越弱，身體越來越差。試想一下，如果30天你見不到太陽，你的身體就會慢慢的枯萎，精神越來越差，這就是缺陽氣的結果。真正懂得養生的人知道曬太陽的好處。早晨曬，補充陽氣，傍晚曬，溫經暖骨。別老是說曬太陽會加速衰老之類的話，那是做化妝品的人啊，他嚇唬你的。太陽讓生命蓬勃發展，沒有太陽，你的細胞才會真正的老化，真正的枯萎。記住了啊，陽光是你們生命之火，不要再躲著陽光，學會如何去跟他相處。