吃火鍋大餐又鹹又辣,或來點重油炸物,大吃一頓,恐怕身體內臟都要喊救命。八大器官最怕就是這些。心臟最怕吃太鹹,恐怕心跳加速。腎臟就怕你不喝水,怕冷又怕熱。而膽則超怕油,腹痛容易找上門。
胃跟胰臟都一樣,就怕吃太飽,胃不好睡覺容易流口水。
胰臟不好會消化不良,腸子怕久坐引發便秘。肺怕各種煙會咳嗽加兇悶,肝怕喝酒過度會情緒暴躁。
器官有地雷但愛吃的也不少,保養心臟吃蘋果海帶。肺臟愛梨子跟蓮藕,黑芝麻黑木耳可以保養腎臟。膽就用薑黃,胰臟則是不用補,減糖飲食就好。
吃東西的時候一口咬二十下,胃才不會鬧脾氣。食物百百種人體八大器官最怕的跟最愛吃的記起來,挑選食物好好保養。
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