保溫杯底部貼紙要撕掉嗎？千萬不要亂撕！這個貼紙叫做保護貼片，如果撕掉的話，焊接口會直接暴露在外，輕則會影響保溫效果，嚴重的話，液體會滲入焊接口，保溫杯就報銷囉。

保溫杯可以加牛奶或咖啡嗎？保溫杯只要把豆漿放進去30分鐘，細菌就有可能增加30倍喔！另外，保溫杯裝咖啡，會很容易留顏色跟味道在杯內，很難清洗喔。

保溫杯該怎麼清洗？保溫杯一定要天天洗，就算只是裝單純的水，也要刷一下，不能只用清水去沖喔。還有這個杯蓋，一定要特別清洗，所有的塑膠條、矽膠圈都要拆下來清洗。洗完之後還要晾乾，如果還是濕的時候蓋起來，裡面潮濕很容易滋生細菌。

那可以用鋼刷去洗保溫杯嗎？絕對不行！鋼刷去用力刷保溫杯，會破壞不鏽鋼的表面，反而更容易藏污納垢。真正建議的是這種清洗奶瓶的長柄刷，比較安全，也刷的比較乾淨。

如果你是長期使用保溫杯的，常出現腸胃不適、腹瀉、噁心，建議要到診所檢查喔。關注我，帶你避開健康地雷。我是信達雅總監Mandy，你的健康Bestie。