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逐字稿

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日本作家村上春樹曾說:「人不
是慢慢變老的,而是一瞬變老
的。」 人變老,不是從第一道皺
紋、第一根白髮開始,而是從放
棄自己那一刻開始;只有對自己
不放棄的人,才能活成「不會老
」。 有一種人,歲月好像遺忘了
他們,一輩子似乎都不會老;這
些人,老去的只是年齡,不老的
卻是「氣質和神色」。那是他們
都注重以下這些特質:(1)有一顆
童心。(2)注重儀表。(3)經常旅
行。(4)心地善良。(5)活到老學
到老。(6)有生活情調。(7)堅持
運動。(8)心態年輕。 日本醫學
專家說:防失智, 增強記憶力, 不用
吃藥, 可以用食療, 他推薦要吃4
種食物:(1)番茄煮熟防失智。(2)
蘋果增強記憶力。(3)黑巧克力活
化腦神經細胞 。(4)南瓜能抑制
阿茲海默症 。 你也認同的話,請
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