大家好,我是包包姐。今天我跟大家分享一款蔬菜湯,是由南瓜、胡蘿蔔、
洋蔥和卷心菜熬成的。這款湯現在是風靡世界,來自哈佛醫學院的醫師教授高橋洪先生。
經過多年的研製實驗,最終出了一本《哈佛抗癌蔬菜湯》這本書。今天我就把這款寶藏的
蔬菜湯的好處、製作方法、每日生育量以及它的保存方法
都詳細的分享給大家,把這個筆記保存好,開心的看完。
連續喝這款蔬菜湯,幫助身體解毒、降血壓、抗氧化、抗衰老,最大的貢獻
激活身體的抗癌細胞,降低癌症風險的作用,那也被很多醫療機構作為輔助的抗癌的食物和方法。
它對減肥、減脂、瘦身也有非常大的幫助,淨化血液、預防動脈硬化。南瓜胡蘿蔔要帶皮
原蔥最好是用紫皮原蔥,它們都含有非常豐富的植化素,植化素是植物
為了保護自己而淨化生成的純天然的成分。其實人體
自我的免疫能力,免疫細胞是十分強大的,每日攝取豐富的植化素
可以幫助人體的免疫細胞,發揮最大的免疫功能,幫助身體抗炎、抗過敏。如果一個人的量,那麼就是每種食材
100克,鍋子裡邊水沒過蔬菜,用大火熬開之後,換成小火再熬20分鐘
你是只是為了健康,還是為了減肥,還是為了抗癌,每天你攝入多少,打在這裡
控腐的時候喝這個湯的效果最佳,大概80%的營養成分都在這個湯水裡,所以一定要
連湯帶菜一起吃下去
直接食用,也可以把這個蔬菜湯作為底料
加一些你喜歡吃的肉類,在裡面再一起燉熟,還有一個方法呢,用攪拌機打成蔬菜湯汁,它當成水
倒進所要烹飪的食物當中,無論男女老少,全家人都可以喝