為什麼不要長時間翹腳?
當你跨上那條腿，災難就開始了。
翹腳的姿勢下，膝蓋變成了支點，大腿骨瞬間化為槓桿，正硬生生把股骨頭往關節邊緣頂出去。
為了不讓骨頭脫位，你的韌帶正被拉扯到極限，就像鬆弛的橡皮筋，在微觀世界裡，正經歷無數次的小撕裂。
骨盆歪了，這股壓力會一路向上傳遞，扭轉你的脊椎。
這就是為什麼你換了再好的椅子，腰痛也永遠好不了。
所以...看完影片你還敢這樣坐嗎？