香蕉熟度很重要
吃對促排便或抗癌
綠香蕉
含豐富抗性澱粉,能
增加飽足感,促排便
有助於體重控制
黃香蕉
富含維生素B2、B6,
色胺酸使人心情愉快、
有助安眠、抵抗憂鬱
帶斑全熟香蕉
含誘導癌細胞死亡的
腫瘤壞死因子(TNF),
具抗癌的功效
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