保溫瓶沒定期洗，比馬桶水還髒。小心保溫瓶水沒洗，會比馬桶水還髒。很多人早上裝一瓶水，沒喝完，晚上繼續放，甚至放隔夜。你知道這樣會大量滋生細菌嗎？問題不是水，是你的保溫瓶。那問題是保溫瓶喔，那為什麼不能放隔夜？1.對嘴喝=口水回流。只要對嘴喝過，口腔裡的細菌就會進到瓶中，開始在水裡繁殖。2.保溫效果害你。保溫瓶長時間維持溫溫的狀態，正好是細菌最愛的生長環境。3.密閉空間，細菌數量暴增。瓶子蓋起來不通風，一個晚上就可能讓細菌大增。4.瓶蓋、矽膠圈。是細菌的重災區。研究發現，長期沒有徹底清洗的保溫瓶瓶口、瓶蓋，細菌量可能比家中的馬桶座還高。5.清水沖不乾淨。很多人只洗瓶身，卻忽略瓶蓋內側與細縫，細菌就一直留在那邊。那我們要怎麼樣清洗，或者是怎樣喝水才會比較安全？第一個，水當天喝完最好，沒喝完就倒掉，不要隔夜續喝。第二個，每天清洗保溫瓶，不只清洗瓶身，瓶蓋、矽膠圈一定要拆開洗。第三個，定期深度清潔，用溫熱水加中性的清潔劑，必要使用小刷子刷洗細縫。第四個，只喝水不一定要用保溫瓶，如果不是喝熱飲，即使一般的水壺，反而更安全更好清洗。保溫瓶不是不能用，而是用的多，就要洗的勤。不要為了省一口水，就讓每天喝水變成把細菌喝下肚。我是呂品，健康的事歡迎找我抬槓！