新發現 PM2.5降血清素 讓人睡不熟 | 蘋果日報
PM2.5除恐致肺癌,也會讓人睡不好。台北醫學大學昨發表研究成果,大量暴露於PM2.5的電焊工人,夜間睡覺竟多達22次進入淺層睡眠,是辦公室同事的1.5倍,攸關是否睡得夠沉的血清素濃度,也只有辦公室同事一半,籲業主、政府設法改善職場環境,另建議空污嚴重時,多攝取富含色胺酸的食物,有助增加血清素。北醫昨舉辦亞太胸腔國際研討會,該校胸腔醫學研究中心發表該研究,參與的呼吸治療系副教授莊校奇說,長期追蹤1
PM2.5除恐致肺癌,也會讓人睡不好。台北醫學大學昨發表研究成果,大量暴露於PM2.5的電焊工人,夜間睡覺竟多達22次進入淺層睡眠,是辦公室同事的1.5倍,攸關是否睡得夠沉的血清素濃度,也只有辦公室同事一半,籲業主、政府設法改善職場環境,另建議空污嚴重時,多攝取富含色胺酸的食物,有助增加血清素。北醫昨舉辦亞太胸腔國際研討會,該校胸腔醫學研究中心發表該研究,參與的呼吸治療系副教授莊校奇說,長期追蹤1
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發稿時間:2017/12/28 11:20 最新更新:2017/12/28 13:32
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