《美國退休人員協會雜誌》整理最影響壽命的25個生活習慣 | 元氣網

多項研究發現，在健康長壽方面，遺傳因素只占25%，其餘則受後天的生活方式影響。近日，《美國退休人員協會雜誌》梳理多項醫學研究結果，總結出“最影響壽命的25個生活習慣”。多項研究發現，在健康長壽方面，遺傳因素只占25%，其餘則受後天的生活方式影響。圖／ingimage1.水果不妨放冷凍室。新鮮果蔬有益健康，但是英國科學家發現，新鮮水果冷藏3天營養就會大量丟失，而冷凍水果則不會。另一項研究發現，冷凍

https://health.udn.com/health/story/6008/2401420

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回應於 2,448 天前｜引用自 Lin 查核回應

養生方法僅供參考，並沒有醫學上的科學根據。
史丹福大學研究革新中心主任教授約翰．尤安尼迪斯（John Ioannidis）指出多數的醫學研究可信度仍待考驗，容易誤導社會，建議民眾要多方查證。
許多醫學研究缺乏驗證，尤安尼迪斯的研究團隊將同樣數據，以另一種統計方法分析，竟得出完全相反的結論。
他強調，「對任何醫學研究都應小心解讀。」