【健康養生】
1）多吃這菜，全家整年少生病：薺菜-明目利肝、韭菜-保護陽氣、菠菜-穩住血壓、香葱-保護血管、山藥-健脾益氣、花椰菜-抗癌護血管。
2）從十二歲開始，血管開始產生垃圾，逐年累積，這個時候，當務之急就是調整飲食習慣，五種食物（花生、蕎麥米、槐米、桑葉、燕麦
麥）一天吃一種，血管通暢如20歲。