每年夏天是荔枝的季節！當季的荔枝香甜多汁，一不小心就容易吃過量，導致嘴破、流鼻血…等上火症狀發生。但究竟為什麼吃荔枝會上火？出現上述症狀該如何改善？荔枝吃多甚至還會引發「荔枝病」？荔枝一天吃幾顆過量？你我又該怎麼吃荔枝才沒負擔？一起看看中醫師怎麼說！ 夏天是吃荔枝好季節！台灣荔枝有玉荷包等約30多個品種 根據農糧署資料，台灣荔枝有黑葉、玉荷包等約30多個品種，在4月中旬，即有豔荔等早熟品種上市

荔枝是溫性食物，吃多易上火，吃到不成熟的荔枝還有可能患上「荔枝病 」，糖尿病及痛風患者請謹慎食用。中醫提醒大家不要相信荔枝泡鹽水不燥的說法，這樣容易讓農藥跑進果肉；也不要空腹吃荔枝。