轉載自蔡英傑博士粉絲專頁

近來的新型冠狀病毒疫情讓許多朋友來問,益生菌是否有預防效果。要先嚴正說明:防疫不能兒戲,一切應以正規的帶口罩、勤洗手、避免出入人多場合為主。
 
確實也有經過嚴謹研究的特定益生菌株對於防護呼吸道有幫助,但是需要長期穩定補充效果才會好。
 
"有亞洲益生菌之父稱號的蔡英傑教授指出,根據近年來 「肺腸軸線 (Gut-Lung Axis)」 領域的研究成果,食用益生菌後,腸道菌群的構成和功能改變可以提升黏膜免疫系統的活性,進而驅動呼吸道對抗病菌感染的防禦能力。 蔡教授表示,在298位孩童的臨床試驗中發現,食用 #CRL1505(LGG菌) 優格幼兒的唾液中IgA明顯上升。唾液IgA是黏膜防禦系統的主要成分,能抑制微生物在呼吸道上皮附著,減緩病毒繁殖,是防止病菌入侵的第一道防線。"

#康爾喜和康爾喜N 都有LGG 鼠李糖乳桿菌
https://money.udn.com/money/story/11800/4067561

國外研究:特定益生菌降低孩童呼吸道感染率 | 健康元氣 | 商情 | 經濟日報

國外研究發現特定益生菌可降低孩童呼吸道感染率。 開學季到來,許多父母接連反應孩子有身體不適的狀況出現,由於孩子們在學校互動頻繁,只要班上一有學童生病,便很容易因為群聚效應而交互傳染。此時除了勤洗手、注意保暖、規律運動等日常健康習慣的維持,最新研究指出,補充益生菌可降低孩童呼吸道不適之機率。 阿根廷CERELA研究中心的一項大規模研究調查發現,給予孩童內含鼠李醣乳桿菌CRL1505的優格六個月,可有

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內文提到的益生菌偏方並不能預防疾病,不建議參考網路上不明秘方,無論在中醫或西醫的觀點,在醫學上都明顯缺乏根據。

資料佐證

https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1619630
https://www.mygopen.com/2020/01/traditional-Chinese-medicine.html
https://www.thenewslens.com/article/95041

多喝水、吃維他命C是錯的?醫師教你正確抗流感 - 生活 - 自由時報電子報

流感疫情嚴峻,基隆長庚醫院急診室爆滿,病床排到走廊上。(記者林欣漢攝) 2016-03-03 09:42:06〔即時新聞/綜合報導〕國內流感疫情發燒,造成急診塞爆。坊間流傳各種抗流感的方法,對此有專家提醒,像是多喝水、多吃維他命C、發燒冰敷或運動等方式,不但對症狀無益,還可能加重病情。蘋果「動新聞」報導,疾管署防疫醫師羅一鈞說,流感症狀包括發燒、全身肌肉痠痛、及感冒症狀等,很

https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1619630

【易誤解】武漢肺炎中醫姜教授公開藥方能預防治療?沒有根據

由於武漢肺炎的狀況,網路流傳許多不明藥方說可以預防,近期 LINE 傳「生黃芪9克,北沙參9克,知母9克,連翹12克,蒼朮9克,桔梗6克」這個中醫姜教授開的方子。事實上這是沒有根據的謠言訊息,衛福部表示目前並無特定推薦的治療方式,多採支持性療法,另外中醫師也不建議服用不明藥方。 武漢肺炎中醫姜教授公開藥方的謠言 原始謠傳版本:生黃芪9克,北沙參9克,知母9克,連翹12克,蒼朮9克,桔梗6克,水煎

https://www.mygopen.com/2020/01/traditional-Chinese-medicine.html

實證科學破解飲食迷思:維他命C可以預防、紓緩感冒? - The News Lens 關鍵評論網

作者:蔡正亮 科學觀點 維他命C並不是藥物,因此不具有治療及改善感冒的作用。讓我們從認識維他命C的生理功能,來了解它與免疫之間的關係。 也許你曾聽說 每當快要感冒的時候,總會有人建議:「趕快多吃維他命C,這樣可以幫助預防感冒喔!」甚至,感冒症狀出現的時候,也會有人立即吃維他命C補充劑,認為這麼做可以對抗感冒。別覺得意外,這樣的迷思,不只臺灣,即使國外也都流傳已久。甚至你會發

https://www.thenewslens.com/article/95041

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