「打赤腳」有益健康！每天這樣做20分鐘，清除身體自由基｜健康2.0

養生方式百百種，都不如「接地氣」來的簡單，不花半毛錢就能做到，每天花點時間接觸土地，就能達到身強體健的效果，如此神奇，不妨一試。示意圖／TVBS 將這套養生之道落實於生活中的牙醫師趙哲暘說，人就好比是一台帶有生物電的精密電子儀器，運作時需要能量，若身體有足夠的氧氣和養分，就能輕鬆執行各種生理功能。身體

https://health.tvbs.com.tw/medical/308368

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這則訊息提到「打赤腳」有益健康，每天這樣做20分鐘可以清除身體自由基，並聲稱「接地氣」能達到身強體健的效果。閱聽人需要特別留意的地方是這些健康效益是否有科學證據支持，以及是否有專業醫學機構或研究來源來證實這些說法。此外，訊息中提到的牙醫師的看法，閱聽人也應該注意是否這位專業人士的意見具有權威性，以及是否有其他專業人士對此提出不同看法。閱聽人在接受這樣的健康建議時，應該保持懷疑態度，並儘量尋求更多可靠的資訊來做出判斷。