醫盤點紅豆湯4大養生功效！除了好吃助消化 還有「這些」幫助｜健康2.0

天氣轉涼時，來碗紅豆湯是件幸福的事情。醫師提醒，紅豆中有著豐富的營養素與蛋白質，能幫助維持肌肉健康外，還能促進排便與消化，但食用時務必不要加太多糖。 看更多：改善高血壓、高血糖必吃「黃豆」！營養師：這幾種豆類也有效 還能增進心血管健康   紅豆湯加糖不過量 是養生好物 高齡醫學翔展診所院長傅裕翔表示，