芭樂5吃法恐有害健康!專家提醒:可能致癌...但很多人卻超愛
芭樂富含膳食纖維、鉀、葉酸,其維生素C含量更是豐富,約1/3顆(180g)芭樂的含量就已達每日建議量的145%,能減輕身體發炎、預防高血壓、幫助排便
芭樂富含膳食纖維、鉀、葉酸,其維生素C含量更是豐富,約1/3顆(180g)芭樂的含量就已達每日建議量的145%,能減輕身體發炎、預防高血壓、幫助排便
便祕會讓毒素在體內累積,長久下來還會讓糞便逐漸失去水分、變硬而更難排出,日本瑜珈老師推「耳朵瑜珈」,簡單拉拉耳朵來刺激耳朵,就可能刺激腸道蠕動,幫助改善便秘問題
血脂異常別放著不管!日本名醫比喻,壞膽固醇像在血管壁掛上定時炸彈!他分享一招「甩油湯」食譜,有患者照著菜單喝2週成功降下三酸甘油脂以及壞膽固醇數值,效果令人驚喜
市面上葡萄顏色品種眾多,香氣、口感、營養都大不相同,但如果不小心買到太酸的葡萄,實在無法生吃該怎辦?而葡萄種植常會使用農藥,又該怎麼清洗才能避免殘留呢?