保溫杯只沖沖水就用？醫師：小心長出「生物膜」超髒病菌下肚｜早安健康
喝水是好事，但忘了「清洗晾乾」的動作，很容易就把細菌喝下肚！家醫科醫師陳崇賢17日於臉書發文，提醒大家記得洗刷保溫杯，尤其是沒有定期清潔的朋友們使用前得先洗淨。
🆖 保溫杯只沖水洗 醫師：超髒病菌下肚（內文曝光清潔方式）
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芝麻素功效是什麼？芝麻素怎麼吃才能好入睡？藥師推薦搭配這3營養素｜早安健康
幫助入睡保健食品中，芝麻素（Sesamin）是一大寵兒，但芝麻素與芝麻萃取物不同。到底芝麻素功效有哪些、為何能幫助好入睡？一篇了解芝麻素功效、吃法與推薦品牌
1年內產後瘦22kg、凸小腹凹回去！瘦腰提臀、練全身肌力的速瘦菜單｜早安健康
平常就要多使用腹部肌肉。媽媽在育兒過程中，身體常常需要前傾，因此很容易養成這種習慣。就算是專業模特兒，也會因為養育孩子而變成駝背、小腹凸出。
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