腰酸背痛的,你一定要知道這個穴位握緊拳頭,這個位置有個小尖尖這個就是我們小腸經上的後膝穴它管著我們整個的腰、背以及頸椎我們用拇指去按揉它堅持 5 到 10 分鐘你就會覺得你整個的腰背就鬆下⋯⋯

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腰酸背痛的,你一定要知道這個穴位握緊拳頭,這個位置有個小尖尖這個就是我們小腸經上的後膝穴它管著我們整個的腰、背以及頸椎我們用拇指去按揉它堅持 5 到 10 分鐘你就會覺得你整個的腰背就鬆下來了抓緊時間點贊收藏轉發給你的朋友們

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