👉接近光,靠近光,成為光
👉把一件小事情做到極致,那就是非凡。
114.04.12台北三重室內課,熱血家人“政傑”心得分享:
✌️ 有幸在參加老師在三重開的課的“”有猿人“”, 其實我說不上什麼病痛纏身, 就是胖了一點, 悶了一點, 初接觸猿猴式超慢跑只能用笨手笨腳來形容, 🤣我想反正就聽著老師每天團練的影片慢慢熟悉動作, 不過在跑沒幾週後, 我有被自己“”解大號“🤭”的數量嚇到, 我吃的也沒有比較多, 怎麼能解出來這麼多... 漸漸的自己的肚子跟小腹就離我而去, 平常行走的腳步也變的輕盈, 覺得很開心。
😄想到老師在某次團練影片提到的, 讓我們身體的熱血湧動,✅️ 心性往“”光明“”的地方去是團練的核心價值, 健康是其附加的,。
的確, 每天能跟全球這麼多素昧平生的師兄姊一起團練, 大家每天也都多理解一點老師對不同主題的說明, 我覺得很榮幸也很幸運, 也非常感謝辛苦安排課程的志工們, 讓我們同學能在相同的空間跟時間裡面一起前行。💪👊