「蛞蝓食物」是腸道修復關鍵！醫：還是天然瘦瘦針 | 中天新聞網
台北榮總遺傳優生學科主治醫師張家銘指出，日常生活中許多口感濕潤、黏滑的食物，如秋葵、山藥、木耳、海帶及昆布等，富含可溶性膳食纖維，是腸道修復的重要營養來源。
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