每到農曆新年，親人團聚看電視、打牌，免不了一些「伴」嘴零食。隨著養生意識抬頭，愈來愈多人選擇用「堅果」替代糖果、餅乾，但當心吃多了還是會影響身體健康。林口長庚臨

過幾天就是農曆節，喜迎新春的同時，防疫、防流感的工作也不能跟著放假，張羅年夜飯的時候，不妨多選擇幾種常見又可以增進免疫功能的食材添入料理。美味、健康一舉兩得！

過年返鄉的時候最怕看著長輩叫不出稱呼，失禮又尷尬！趕快筆記幾個容易忘記的長輩稱呼，再加上「稱呼計算機」做輔助，過個討喜的春節一點都不難！

風味濃厚的烏魚子不僅是年菜常客，更有不少人當成一口零食解饞。營養師分析，適量食用竟然還有降血脂、防腦退化的效果！不過別忘了放冰箱前「這樣包」才對！