每次躺下睡覺，鼻子就開始「塞車」？搞得整晚翻來覆去、嘴巴開開，甚至打呼到吵醒枕邊人？耳鼻喉空軍醫師王曜指出，鼻塞不僅影響睡眠品質，還讓第二天精神不濟。掌握這5大妙招　讓你一覺到天亮1、調整睡姿，讓呼吸更順暢不良睡姿讓鼻腔分泌物積聚，導致鼻塞。．常見對象：長時間仰睡的人。．解決方案.....