柑橘果皮別再扔！富含護腸「1成分」常被忽略 醫推2健康吃法
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】柳丁、柑橘、椪柑等柑橘類水果在台灣相當普遍。大腸直腸外科黃郁純醫師指出，這類水果不僅富含維他命C，還含有「川陳皮素（Nobiletin）」，除了有助於降血脂外，對腸道健康相當有益，能修復受損的腸道屏障，並降低腸道慢性發炎，卻經常被忽略。什麼是「川陳皮素」？黃郁純醫師舉例，成熟橘子的果皮經曬乾或烘乾後，就是中藥裡的陳皮，裡面就富含「川陳皮素」。川陳皮素是一種多酚，也是果
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】柳丁、柑橘、椪柑等柑橘類水果在台灣相當普遍。大腸直腸外科黃郁純醫師指出，這類水果不僅富含維他命C，還含有「川陳皮素（Nobiletin）」，除了有助於降血脂外，對腸道健康相當有益，能修復受損的腸道屏障，並降低腸道慢性發炎，卻經常被忽略。 什麼是「川陳皮素」？黃郁純醫師舉例，成熟橘子的果皮經…
Source: Yahoo News
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這則訊息提到了柑橘類水果中含有「川陳皮素（Nobiletin）」對腸道健康的益處，並分享了一些相關的研究結果和建議食用方式。閱聽人需要注意的地方包括：
1. **資料來源**：訊息提供的資料來源是Yahoo News，但在網路訊息中，有時候資料來源可能不夠可靠或真實，閱聽人需要注意資訊的可信度。
2. **專業意見**：訊息中提到的醫師黃郁純指出柑橘果皮含有川陳皮素對腸道健康有益，閱聽人在接受此類專業意見時，應該保持理性思考，並可以考慮查證其他醫學專業意見。
3. **食用建議**：訊息中提到了柑橘果皮的食用方式，包括曬乾後泡茶或製成果醬等，閱聽人在嘗試新的飲食方式時，應該注意個人的飲食習慣和身體狀況，避免過量攝取或對柑橘果皮過敏等問題。
總之，閱聽人在閱讀此類健康資訊時，應該保持懷疑精神，多方查證，並在做出任何飲食或健康決定前，最好諮詢專業醫師的意見。
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