護肝 只要6步驟 可見成效 - 世界新聞網 https://www.worldjournal.com/5489517/article-護肝-只要6步驟-可見成效/#.WrpbM_4Gsr4.lineme

護肝 只要6步驟 可見成效 - 世界新聞網

記者胡玉立/綜合報導 2018年03月27日 06:02 三分之一的美國人患有非酒精性脂肪肝(NAFLD),這種主要因肥胖和生活方式不良引起的疾病,隨著病情惡化,最終須換肝才能活命。最新研究顯示,肝癌發病率自1980年倍增,是美國發展最快的癌症之一。讓註冊營養師柯克派翠克(Kristin Kirkpatrick)教你護肝保健六招: 1.不要賴在沙發上:研究發現,只要開始動,過量肝脂肪就會減少。

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有醫師指,國外也有研究發現喝咖啡無助護肝,且多喝會使胃食道逆流風險升高,不宜過量。

資料佐證

https://tw.appledaily.com/headline/daily/20140406/35748777
喝咖啡 名醫:可降肝炎風險 有反駁

喝咖啡 名醫:可降肝炎風險 | 蘋果日報

【邱俊吉、蔡筱雯╱綜合報導】台灣是肝病王國,肝炎病毒帶原者超過300萬人,新光醫院腎臟科主治醫師江守山昨引述國外研究,建議B、C肝帶原者可多喝咖啡,依攝取量不同可讓帶原者罹患肝炎、肝硬化的風險,降低22%至75%;但有醫師指,國外也有研究發現喝咖啡無助護肝,且多喝會使胃食道逆流風險升高,不宜過量。加糖加奶仍有效江守山指,國外已有多項研究發現,咖啡對肝炎病毒帶原者有護肝效力,有瑞典學者就綜合多篇研究

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