最近又瘦了，丝瓜这样吃刷脂效果太好了，7天瘦了10斤，快试试
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vanillam 認為 含有個人意見
｜引用自 vanillam 查核回應
不合邏輯的內容農場影片。
1斤等於1.3333559904磅，10斤即是13.333559904磅。
1磅脂肪= 3500卡路裡；
七天要減掉13.33磅，等於(13.33x3500=46,655卡路里）；
以一個體重200磅的人計算，徒步一小時消耗大約540卡路里；
即是說，七天內要徒步運動83.4小時（46,655÷540=83.4)；
即是說，每天要花12.34小時，才可以在七天減掉十斤。
單純每天吃絲瓜（片中也沒有說明份量），明顯存在謬誤。
1斤等於1.3333559904磅，10斤即是13.333559904磅。
1磅脂肪= 3500卡路裡；
七天要減掉13.33磅，等於(13.33x3500=46,655卡路里）；
以一個體重200磅的人計算，徒步一小時消耗大約540卡路里；
即是說，七天內要徒步運動83.4小時（46,655÷540=83.4)；
即是說，每天要花12.34小時，才可以在七天減掉十斤。
單純每天吃絲瓜（片中也沒有說明份量），明顯存在謬誤。
不同意見出處
http://dailycalculators.com/big5/daily-calorie-calculatorhttps://health.mingpao.com/【運動消閒】健康減肥：運動節食-每周減1至2磅最/
無法取得資料
【健康減肥】運動+節食 每周減1至2磅最理想 - 明報健康網
如何健康地減肥？詹兆洲指出，先放下極速見效的期望，理想的進度應是每星期減1至2磅，每日熱量吸收少於支出500至1000千卡，一個月可減6至8磅。詹強調減肥也要根據食物金字塔的比例，不可缺乏某一類食物，導致營養不均。
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