By ICU 醫師 陳志金

大家都在談如何戴口罩,其實「脫口罩」也很重要!(「脫口罩」,不是那個台語笑話,我是認真的~)

有人很認真的戴好口罩,然後,就把它脫下放在桌上!
有人脫下把它摺好放在包包裡,準備明天再用!
有戈脫下隨手揉一揉,丟到垃圾桶!

你知道,如果不知道如何「脫口罩」、如何「丟棄口罩」,口罩不只是白戴了,還可能很危險嗎?

你想想看,如果口罩真的發揮作用,幫你擋下了「有病毒的口沫」,你會怎麼處理它呢?

你如果在脫口罩的當下,去摸到了這個「口沫」,然後又用手去拿食物、挖鼻孔、揉眼睛,那麼,這個病毒就有機會入侵你的身體了!

戴著口罩,也不要去摸口罩的表面之後,再去觸摸口鼻 、揉眼睛、或是身體的其他部位!

在感染區工作的醫療人員,用畢的口罩,都會丟棄在加蓋的「感染性廢棄物」垃圾桶。注意在脫下的時候,儘量不要接觸到口罩的表面,拿著口罩的耳掛(或橡皮筋)去丟,丟完就要「馬上洗手」!

若是一般民眾到醫院去探視有潛在呼吸道傳染病的病人,也應該要比照辦理,建議醫院可以在門口提供加蓋的「感染性廢棄物」垃圾桶。(註:請發揮公德心,勿將一般垃圾丟入此桶!)

如果你自己有呼吸道症狀,一定要將脫下的口罩放進夾鏈袋內封好,再丟棄到有蓋的垃圾桶。一樣,就是丟完就馬上洗手!

如果你是健康的人,只是外出在戴口罩,沒去醫院,那就看接觸到感染性飛沫風險的可能性高或低,若高,可以將口罩反摺,放進夾鏈袋內封好,再丟棄到有蓋的垃圾桶。一樣,就是丟完就馬上洗手!

回家把口罩脫下放在桌上,那是很不好的行為!尤其家中有小孩的話,會去摸到口罩或桌面。

網路上有人在亂傳,說口罩使用後,「要剪碎」,以免被黑心商人回收去賣!千萬別相信這些假新聞!!現在你知道這樣做有多危險了吧?

記得別人的飛沫在口罩表面
生病的人,自己的口沫在內面
無論是預防別人的飛沫,或是
防止自己的口沫外傳,
都要把口罩戴好!

如何「脫口罩」、「丟棄口罩」跟如何「戴好口罩」一樣重要!

#更重要的是_要洗手!

打噴嚏或者咳嗽,用手摀著口鼻以後,需要立即去洗手,以免把手上的口沫污染到其他地方。

在外面(尤其是醫院)按電梯、接觸過手扶梯、樓梯的扶手、門把後,都要洗手!反正,如果不能確定的,就是再洗手!

特別是在進食前,挖鼻孔前、揉眼睛前,就是要勤洗手!

「手」護你的健康!

附:戴口罩步驟
1.戴口罩前先洗手
2.將有顏色那面朝外
3.將口鼻和下巴完全罩住
4.金屬片在上,壓下與鼻樑緊貼
近 31 日
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脫口罩時要抓著口罩的耳掛或橡皮筋、要避免接觸到口罩表面、丟棄後一定要洗手。如果自己有呼吸道症狀,一定要將脫下的口罩放進夾鏈袋內封好,再丟棄到有蓋的垃圾桶,且丟完同樣應該馬上洗手。

資料佐證

https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202001250008/157884/武漢肺炎》不是戴口罩就沒事!醫師:脫口罩後千萬別做這3件事,小心病毒入侵

https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80392/post/202001250003/多數人都做錯!3大NG作法 「這樣」脫口罩你就白戴了

武漢肺炎》不是戴口罩就沒事!醫師:脫口罩後千萬別做這3件事,小心病毒入侵!

大家都在談如何戴口罩,其實「脫口罩」也很重要!(「脫口罩」,不是那個台語笑話,我是認真的~) 有人很認真的戴好口罩,然後,就把它脫下放在桌上!有人脫下把它摺好放在包包裡,準備明天再用!有戈脫下隨手揉一揉,丟到垃圾桶! 你知

https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202001250008/157884/%E6%AD%A6%E6%BC%A2%E8%82%BA%E7%82%8E%E3%80%8B%E4%B8%8D%E6%98%AF%E6%88%B4%E5%8F%A3%E7%BD%A9%E5%B0%B1%E6%B2%92%E4%BA%8B%EF%BC%81%E9%86%AB%E5%B8%AB%EF%BC%9A%E8%84%AB%E5%8F%A3%E7%BD%A9%E5%BE%8C%E5%8D%83%E8%90%AC%E5%88%A5%E5%81%9A%E9%80%993%E4%BB%B6%E4%BA%8B%EF%BC%8C%E5%B0%8F%E5%BF%83%E7%97%85%E6%AF%92%E5%85%A5%E4%BE%B5

多數人都做錯!3大NG作法 「這樣」脫口罩你就白戴了 - 今周刊

武漢肺炎在全球肆虐,由於戴口罩是其中一個預防感染的辦法,造成許多地方口罩賣到缺貨,台灣也管制口罩出口。奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金在臉書上發文提醒:「大家都在談如何戴口罩,其實『脫口罩』也很重要。」

https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80392/post/202001250003/%E5%A4%9A%E6%95%B8%E4%BA%BA%E9%83%BD%E5%81%9A%E9%8C%AF%EF%BC%813%E5%A4%A7NG%E4%BD%9C%E6%B3%95%20%20%E3%80%8C%E9%80%99%E6%A8%A3%E3%80%8D%E8%84%AB%E5%8F%A3%E7%BD%A9%E4%BD%A0%E5%B0%B1%E7%99%BD%E6%88%B4%E4%BA%86

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