倪海廈：這個不起眼的菜，卻比「黃芪」補氣，比「當歸」還補血，中老人要常吃！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧 #健康養生 #黃芪 #當歸

#倪海廈#倪師#養生#中醫#中醫調理#中醫食療【別再盲目進補了！倪師留下的「長壽菜」秘密🥬】很多朋友覺得年紀大了，身體發虛，就得花大錢買黃芪、當歸來燉湯。其實，倪海廈老師生前曾在講課中提到，我們身邊有一種極其不起眼的蔬菜，它才是真正的「平民補藥」！💡它是菜市場裡的常客，價格便宜，但補氣之力不輸黃芪，養血之功可...