一碗番茄蛋花湯，竟救了無數人的「肝」！只要在煮湯前加「這個動作」就能有效養肝...分享給爸媽！
By 老文 - 2017-05-23 番茄和雞蛋一樣，是一種最常見蔬菜。 據營養學家研究測定，每人每天食用 50～100 克鮮番茄。 即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。 番茄含的「番茄素」，有抑製細菌的作用； 含的蘋果酸、檸檬酸和糖類； 番茄富含糊蘿蔔素、維生素 C、維生素 B以及維生素 B2 。 鈣、磷
一碗番茄蛋花湯，竟救了無數人的「肝」！只要在煮湯前加「這個動作」就能有效養肝...分享給爸媽！ http://www.jkhealth.cc/d_TWpNb1BzN0E5R0tyYkhhOTk4U0ZpUT09
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｜引用自 Lin 查核回應
番茄豆腐湯或蛋花湯很容易被人體吸收，然而食品建議多方攝取，營養均衡比較重要。
不同意見出處
https://kknews.cc/zh-tw/food/jvmgovy.html番茄豆腐湯
番茄豆腐湯 一道非常有營養的湯品
番茄豆腐湯是一道非常有營養的湯品，大家都知道西紅柿具有很好的美容抗癌的功效，多吃對身體有很大的好處，那麼大家知道番茄豆腐湯的做法嗎?番茄豆腐湯怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下番茄豆腐湯的做法大全吧。 番茄豆腐湯很容易被人體吸收，是滋補美容的不二選擇，那麼番茄豆腐湯怎麼做好喝呢?大家一起來看看吧。 做法一 ... 材料 草菇320克，黃豆芽320克，北豆腐200克，番茄200克，姜3克，香菜1
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