作白日夢是否定語,有如宰予晝寢不思善用時間上進,或者終日空想冥思不切實際。因此~作白日夢,你"想"得美!

但有一種夢,是在你神智清醒之際瞬間進入夢境的,這個有學理根據。發夢時,你並不易察覺真實與虛幻之差別,如幻似真。這種夢境中文照著外來語翻譯就叫~清醒夢。

在夢中,清醒夢主可以自由控制夢境的發展,(有別於一般夢~是隨機發展劇情,經常是荒誕怪異),闢如,你常常懷念某人,在清醒夢中可能就真的遇到他(她),你也會跟他(她),問問近況,日子過的好不好~,也就是說,此時你的腦袋思維活動是正常的,你的腦子不知道你真實的肉體是進入睡眠狀態。夢境是隨你的思維在進行的,夢境進程可以運作極快,這種夢就是湯姆克魯斯主演的盜夢空間(~全面啟動)的劇情所本。

南柯一夢,黃粱一夢很可能是夢主在作清醒夢。

就夢的研究,有關清醒夢容易有夢中夢之現象,就是你在清醒夢中的你,可能夢見自己正在睡覺作夢,然後你從夢中醒來,作日常別的事情,例如你醒來後,發現過了早上八點,突然嚇了一跳,上學遲到了!趕緊背著書包正要衝到學校。這時又想到~咦!我不是畢業很久了嗎?我為什麼要去上學?

如果你能如此正確思考,通常你身處於清楚夢境之中,你並沒有真正醒來,剛剛你清醒夢見你在睡覺(可能也正在作一個夢境),突然醒來發現上學來不及了...然後...

如果你平日不在睡夢中,是清醒著,你會忘記自己已經畢業了,然後要出門上學嗎?

如有有這種狀況,就是自己在作夢。可能是一般夢境或者是清醒夢。

一般作夢或清醒夢如何分別呢?

~正確來說是清醒夢跟正常沒在作夢的你,如何辨別你身處真實或夢境。

如果,有一天,你發現你正和國中同學一起在上課,咦,可能嗎?因此,要記得下面的方法,這是外國研究者的說法或研究心得。

只要你用食指戳另一隻手掌心,手指頭會穿過手掌心,那就是在清醒夢中。

清醒夢主,容易在夢中看到自己正躺在床上睡覺,這是靈學家說的元神出竅的現象之一。

鬼壓床據說也是清醒夢之一,依夢境來說,鬼入夢,你跟它博鬥。或著某種不明能量纏著你的元神,你的肉體因之無法喘息。鬼壓床,容易有夢中夢,只要你醒來,暗黑隨之退去。因此你會想拼命掙扎醒來,但是,如果你"醒來時",記得用手指戳一下另一手掌心,看會不會突穿過去。說不定,你會發現手指穿過手掌心,你還在一個夢境之中,暗黑能量還可能再次襲來。

鬼壓床,醫學界正規的說法是,人太疲憊,睡眠之中,因為腦袋內,哪個部位,又如何如何...因此,發生了腦中樞神經跟人體突然斷了鏈,導致身體一時無法控制。

P.S. 星期五晚間,十一點多,我無聊喝了一杯咖啡,平日這不影響我睡眠,但這晚,我待在電腦前,一直到深夜兩點多,毫無睡意。但我還是乖乖回去床上,關燈蓋棉被。今天精神怎麼這麼好,墊了兩顆枕頭也睡不著!看看手腕上的錶,時間過得還真慢!只好東想西想,不時又看看手錶時間,才三點鐘而已...突然間我發現,剛剛我記得我有關燈了啊!為什麼看手錶時間如同日間這麼容易無礙,燈是亮著的?我不禁懷疑難道睡前我沒關燈嗎?咦!我最近不是把頂燈全部換成LED燈了,但現在這燈泡不是LED燈啊!我剛剛有睡著嗎?我現在有醒著嗎?

https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/清醒夢

https://youtu.be/b9guaGctEjA

https://youtu.be/HYTuAjD4EYE

清醒夢 - 維基百科,自由的百科全書

清醒夢(英語:lucid dream)是在意識清醒的時候所作的夢,又稱作清明夢。清醒夢跟白日夢並不相同,清醒夢是做夢者於睡眠狀態中保持意識清醒;白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行冥想或幻想,而不進入睡眠狀態中。清醒夢一詞首先由荷蘭醫生Frederik van Eeden在1913年提出。在清醒夢的狀態下,做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力,部份的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現實世

https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/%E6%B8%85%E9%86%92%E5%A4%A2

如何做清醒夢(中文字幕 翻譯by班尼張)

更多科普翻譯請至:班尼張的科普頻道 http://bennyscich.blogspot.tw 以及我的粉絲專頁 https://www.facebook.com/BennySciCh 譯註以及說明請上影片網誌 http://bennyscich.blogspot.tw/2013/09/blog-post_29.html 原作影片 http://www.youtube.com/watch?v

https://youtu.be/b9guaGctEjA

【做夢】 十個你最常發的夢(QnA) |+ 如何控制你的夢 | 【清醒夢】 HenHenTV奇異世界 #7

十大最常發的夢,(解說版+QnA),加如何發清醒夢? HenHenTV奇異世界#7 十個你最常發的夢,做夢一定有的:https://www.youtube.com/watch?v=OHJXMQQoYKI 為什麼做夢:https://www.youtube.com/watch?v=SbWEXMmDed4 為什麼我們會做夢: https://www.youtube.com/watch?v=UTp

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確實有相關學術提出其假設與立論基礎

資料佐證

https://zh.wikipedia.org/wiki/清醒夢

清醒夢 - 維基百科,自由的百科全書

清醒夢(英語:lucid dream)是在意識清醒的時候所作的夢,又稱作清明夢。清醒夢跟白日夢並不相同,清醒夢是做夢者於睡眠狀態中保持意識清醒;白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行冥想或幻想,而不進入睡眠狀態中。清醒夢一詞首先由荷蘭醫生Frederik van Eeden在1913年提出。在清醒夢的狀態下,做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力,部份的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現實世

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