不只飲食、運動！研究：「常做1事」失智風險少39％ 大腦更靈光

若想預防失智，除了均衡飲食、多運動外，常聽音樂也能讓大腦更靈光。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，音樂不只療癒心靈，也能「鍛鍊大腦」，研究發現，常聽音樂的老人罹患失智症的風險，降低幅度高達39%，演奏樂器者的失智風險也下降35%。