電療熱敷沒效? 痠痛復健治標不治本 | 聯合新聞網：最懂你的新聞網站

久坐不動，低頭緊盯螢幕，這使得台灣已成痠痛王國，平均每廿人就有一人背痛、頸痛。健保資料顯示，去年因肩頸背痠痛就醫人數高達一百○三點六萬人，一年就醫五百五十七點四萬人次，其中八成五接受傳統電療、熱療、牽引等物理治療，為此，健保就支付四十六點九億元。

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回應於 2,045 天前｜引用自 Asdfgh 查核回應

要找出疼痛源頭才能有效治療，若已有筋膜發炎、椎間盤突出或腰椎滑脫等問題，只進行一般熱敷電療是治標不治本，必須找到真正問題，才能真正對症治療。

腰酸背痛用筋膜槍有效嗎？復健名醫道出真相：這些部位千萬別用，否則恐造成二度傷害-風傳媒

筋膜神器治標不治本？哪些部位絕對不能使用？酸痛該如何正確舒緩。（圖/截自今健康）現代人工作忙碌，大多數因爲長時間姿勢不良、缺乏運動，導致身體長期處在緊繃狀態，進而引發痠痛。民眾有腰痠背痛問題時不少人選擇按摩或自行購買筋膜槍等按摩電器。然而，醫師提醒，肩頸痠痛未必全是肌肉僵硬造成，

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