首次回報於 152 天前

🌊 胃食道逆流不是胃酸太多！名醫吳文傑揭3個真正原因，不要再虐待身體了
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🌙 睡覺是最佳復健，但4個你多少做過的事恐增死亡率
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❤️‍🩹 胸悶、胸痛是心臟出問題嗎？胸口悶痛時對照這張圖，從胸痛位置判斷原因
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💦 尿意縮得住、白天不怕想睡！治頻尿7招必學：這時間後少喝水
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胃食道逆流不是胃酸太多！吳文傑醫師揭3個真正原因

胃食道逆流指的是胃裡的食物以及胃酸向上逆流至食道、咽喉甚至鼻腔或耳咽管的情形，胃食道逆流有三個成因，包括賁門太鬆、壓力大以及太敏感。

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睡覺是最好的復健，但4個你多少做過的事恐增死亡率

你每天晚上都有睡足7~9個鐘頭嗎？週末多睡幾個鐘頭、白天打盹或用睡午覺的方式，增加睡眠時間，以彌補睡眠的不足。久而久之，這種錯誤的睡眠習慣就會對身體產生不良影響

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胸悶是心臟出問題嗎？胸口悶痛時對照這張圖，從胸痛位置判斷原因

胸悶原因可能與心肌梗塞、心絞痛、主動脈剝離、心肌炎、肺栓塞等急症有關，如發生胸口悶痛、喘不過氣、冒冷汗等症狀，需盡快就醫以免生命危險。

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尿意縮得住、白天不怕想睡！治頻尿7招必學：這時間後少喝水

要了解頻尿，首先必須知道排尿的運轉機制，膀胱是由肌肉所構成類似袋子的結構，它可以儲存尿液，之後經過尿道才能排泄到體外，膀胱至尿道的出口有尿道括約肌控制閘門的開關

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