爸媽、姊姊都失智，你會怕嗎？台灣失智症權威醫師劉秀枝醫師直言，預防失智要從中年開始存「腦本」，她 59 歲退休後親身實踐「能活化大腦、有興趣」 2 大防護原則，不僅學樂器、 AI 、寫專欄、錄 Podcast，還健行、打高爾夫與銀髮族肌力課程，忙到沒時間寂寞。 60 ~ 70 歲是人生黃金期，她每天給自己的 6 個生活提醒，既活腦又快樂，讓晚年充實又幸福。