全球10大「最健康食物」出爐 冠軍竟不是蔬果!台人愛用豬油也上榜 | 聯合新聞網
維持身體健康的關鍵,不只是少吃加工食品,更在於攝取多樣化的天然食材。外媒報導,英國研究團隊公布一份「全球最健康食物排行榜」,分析超過一千種食材後,依照營養密度進行評分。結果出乎意料,奪下冠軍的竟不是蔬菜、水果、魚或肉,而是...
維持身體健康的關鍵,不只是少吃加工食品,更在於攝取多樣化的天然食材。外媒報導,英國研究團隊公布一份「全球最健康食物排行榜」,分析超過一千種食材後,依照營養密度進行評分。結果出乎意料,奪下冠軍的竟不是蔬菜、水果、魚或肉,而是...