常被靜電電到可能是身體缺氧!樓中亮醫師教你3招補水除靜電
大家都知道這是「靜電反應」,但是對於為什麼會發生可能不太瞭解!猜對的話,想必你一定也知道除靜電最好的方法就是做好身體與環境的保濕!
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鍛鍊深層肌肉有助雕塑身形、提升體力,日本實驗發現鍛鍊腰大肌三個月,體力年齡降低六歲,鍛鍊運動同時能訓練骨盆底肌和腹橫肌,幫助瘦小腹、瘦腰,改善頻尿。
有一位45歲上班族男性經常頭痛、頭暈、肚子痛,公司體檢出現貧血和腎功能衰退,他的血液中鉛含量過高,導致貧血跟頭痛,後來每天吃生大蒜,半年後腎功能都慢慢恢復了!
有位60歲教授受失眠困擾長達10年,甚至長期吃10顆藥助眠還越吃越沒效!就醫檢查才發現按來是自律神經失調了,幸好,醫師分析4大原則幫忙找回平衡,焦慮、失眠都改善