抗發炎吃錯更傷身！慢性發炎８警訊，它影響最大；逆轉發炎，從這３件事開始！【自然醫學醫師 林侑融｜健康1+1 JoJo】（2026.1.23）健康1+1 · 直播
很多人都有這種感覺：睡醒還是累、一下這裡痛那裡不舒服、過敏小毛病不斷，但檢查又說不出個所以然？這很可能是慢性發炎在讓你不舒服。癌症、自體免疫、子宮肌瘤等疾病，其實都是長期慢性發炎累積的結果。本集邀請自然醫學專家林侑融，揭開隱藏在飲食與情緒中的發炎地雷。跟著醫生學會簡單的３個抗發炎小習慣，從今天開始為身體滅火。慢性...
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這則訊息提到了「自然醫學醫師」林侑融分享關於抗發炎的內容，並提到了慢性發炎對身體的影響，以及如何逆轉發炎。閱聽人需要注意的地方在於，自然醫學並非主流醫學，觀點可能與傳統醫學有所不同，因此在接受相關建議時，應該保持懷疑的態度，並最好諮詢專業醫師的意見。此外，訊息中提到的「抗發炎小習慣」是否具有科學根據，也值得進一步了解。最重要的是，對於健康相關議題，應該以多元的觀點和來源來做判斷，而不是只聽從單一來源的建議。
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